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孕妈妈一定要注意水的摄入量

发布时间: 2013-03-15 13:52

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脑重量的77070是水分,与香蕉的含水量大致相同。所以,对孕妈妈来说'一定要注意对水的摄入量,但是孕妈妈切忌不要喝以下6种水。

孕妈妈不要喝久沸的开水

因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。孕妈妈喝了这样的水,血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,而引起血液中毒,对孕妈妈和宝宝都不利。

不开的自来水不能喝

因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,产生一种“三羟基”,是致癌物质。如果孕妈妈喝了这样的水,可能会导致流产或畸形儿。

孕妈妈也不要喝在热水

瓶中贮存24小时以后的开水。因为瓶内所装虽为开水,但是随着瓶内水温逐渐下降,水中含氮有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妈妈身体的内环境不利。

保温杯沏的茶水不要喝

因为将茶叶长期浸泡在保温杯中,茶叶中所含的多种维生素被大量破坏而营养降低,这样的茶水有害物质增多,饮用后可引起消化系统及神经系统的紊乱。所以孕妈妈切忌不要喝这种茶水。

孕妈妈切忌喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”。

不喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水。即使经高温煮沸,水中有毒化学物质仍然存在。>>>推荐阅读:受孕女性该如何按摩乳头?

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